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PRÁTICA DE EXERCÍCIO E QUALIDADE DE VIDA

Publicado: 28 de de 2015

Kenneth H. Cooper foi o autor do livro Aerobics, que deu origem a ginástica aeróbica praticada tanto nas academias quanto competitivamente.No final dos anos 60 ele inventou um método que avaliava o desempenho de atletas e pessoas comuns em apenas 12 minutos. A prática foi adaptada à Seleção Brasileira e se tornou um sucesso mundial rapidamente.

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